يتساءل الكثيرون عن أضرار الفيتامينات على الكلى .. فإذا لم تكن قد واجهت مشاكل في الماضي، فمن المحتمل أن كليتيك تعملان بشكل جيد، ولكن من بين كل 5 رجال وامرأة واحدة من كل 4 نساء في الولايات المتحدة، يُقدّر إصابتهم بأمراض مزمنة في الكلى.
ما هي الحالات التي يتطلب فيها فحص الكلى؟
إذا كانت لديك إحدى هذه الحالات الصحية، أو إذا كنت أنت أو أسرتك تعاني من مشاكل في الكلى، فمن المهم أن يتم فحص كليتيك مرة واحدة في العام:
- داء السكري.
- ضغط الدم المرتفع.
- مرض القلب.
- البدانة.
- نسبة الدهون في الجسم عالية.
لكن حتى لو لم يكن لديك أي عوامل خطر، فإن الفحص السنوي لفحص ضغط الدم والفحوصات المجهرية والبولية هو الطريقة الوحيدة للحصول على صورة واضحة عن وظائف الكلى.
اقرأ أيضاً: ما لا تعرفه عن حصوات الكلى والمغص الكلوى.
الأدوية والمكملات التي تؤذي الكلى
أضرار الفيتامينات والأدوية يمكن أن توثر على وظائف الكلى تشمل التالي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية هي أدوية فعالة جداً لمشاكل طبية متعددة، لكن تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن أن يؤثر على الكلى، ويمكن أن يسبب أضرارًا، خاصةً إذا كنت تتناول أيضًا مدرات البول (“حبوب الماء”) أو مثبطات ACE.
- إن استخدام هذه الأدوية مع الكافيين يمكن أن يضر الكليتين، عند تناول هذه الأدوية، تأكد من مراجعة طبيبك بانتظام إذا كنت تعاني من ضعف وظائف الكلى.
- المضادات الحيوية تتم إزالة بعض المضادات الحيوية من الجسم عن طريق الكلى، لذا فإن تناولها يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على كليتيك، يمكن أن بشكل خاص ضارًا بالكلى.
- قد يؤدي استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل إلى إصابة كليتيك، حتى لو كنت بصحة جيدة، وبالنسبة للأشخاص الذين لا تعمل الكليتان بنسبة 100٪ في البداية، يمكن للمضادات الحيوية أن تتراكم في الجسم وتسبب أضرارًا.
- من المهم أن تضع في اعتبارك أنه يمكن استخدام المضادات الحيوية بأمان إذا لزم الأمر طالما تم ضبط الجرعة لمستوى وظائف الكلى في الجسم.
- المكملات الغذائية ترتبط بعض الأعشاب أو المكملات الغذائية بإصابة الكلى، حتى بين الأشخاص الأصحاء، مع توفر مجموعة واسعة من المكملات الغذائية، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت المكملات آمنة هي أن تطلب من طبيبك مراجعة جميع المكونات.
- إذا كنت قد تقلصت بالفعل وظائف الكلى أو كنت عرضة لخطر الإصابة بأمراض الكلى، فمن الأفضل عدم تناول المكملات الغذائية أو جرعات فيتامين أكثر من الموصى بها من الطبيب.
اقرأ أيضاً: الحفاظ على وظائف الكلى.
أضرار الفيتامينات على الكلى وعوامل الخطورة
معظم الأشخاص المصابين بأمراض الكلى ليس لديهم أي أعراض حتى يكونوا مرضى للغاية، لذلك، ما لم يختبر طبيبك وظائف الكلى لديك، فلا يمكنك التأكد من أنك لا تعاني من مشاكل في الكلى.
بعض الاختبارات البسيطة ستخبر طبيبك كيف تعمل الكليتان مثل:
- فحص ضغط الدم.
- أخذ عينة من الدم واختبار مستويات الدم.
- اليوريا نيتروجين (BUN) والكرياتينين، وهي مؤشرات على مدى جودة الكلى وتنظيف الدم.
- خذ عينة من البول للتحقق من وجود دم أو عدوى أو بروتين في البول.
حتى مستويات ضغط الدم الطبيعي أو الكوليسترول العالية قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، لذلك حافظ على ضغط الدم والكوليسترول والوزن، أيضاً حافظ على مستويات السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري، وكالعادة، تأكد من إخبار طبيبك عن كل الفيتامينات والعلاج بالأعشاب والمكملات الغذائية التي تتناولها.
اقرأ أيضاً: تنظيف الكلى من السموم بـ 5 مشروبات طبيعية.
في النهاية، بعد أن تعرفت على أضرار الفيتامينات على الكلى .. فإذا كان لديك أي استفسارات أخرى يمكنك .