السمان المقلي مع كول سلو البنجر
-
مدة التحضير15 دقيقة
-
مدة الطبخ10 دقائق
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 4 سمان مفتوح من الظهر مفرودة (باترفليد)
- 1 لتر لبن رايب
- 2 ملعقة كبيرة بابريكا
- 2 ملعقة كبيرة بصل بودرة
- 2 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زعتر مجفف أو أوريجانو
- زيت للتحمير
- 2 كوب دقيق رز
- 1 كوب نشا الذرة
- 2 بنجر طازج مبشور
- 2 جزرة مبشورة
- 1 تفاحة خضراء مبشورة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة بشر ليمون
- 1 ملعقة كبيرة أوراق الزعتر الطازج
- 1 ملعقة كبيرة مسترد ديجون
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- عصير ليمونة
- عصير برتقالة
لعمل الكول سلو
للدريسينج
طريقة التحضير
-
1
نقوم بنقع السمان في اللبن الرايب و إضافة 1 ملعقة كبيرة بابريكا، 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة، 1 ملعقة كبيرة بصل بودرة، 1 ملعقة صغيرة ملح، 1 ملعقة كبيرة زعتر أو أوريجانو، و تمزج جيدا مع الرايب و السمان و يترك لمدة 2-1 ساعة أو خلال الليل في الخليط
-
2
في وعاء كبير نخلط دقيق الرز و نشا الذرة مع باقي كمية البهارات التي وضعت في الرايب
-
3
نأخذ 2 ملعقة من الرايب و ننشرها على خليط الدقيق و النشا لعمل كتل ستساعد في عمل قرمشة على سطح السمان عند التحمير
-
4
نضع السمان داخل خليط دقيق الرز و النشا و نتأكد من تغطيته جيدا بالخليط قبل تحميره في زيت غزير حار جدا لمدة 7-5 دقائق أو لحين الحصول على لون ذهبي غامش
-
5
لعمل الكول سلو نخلط مكونات الدريسينج أولا ثم نضع فوقها الخضار المبشورة و التفاح و نخلط السلطة جيدا ثم نضيف على السلطة أوراق الكزبرة الطازجة و تقدم إلى جانب طبق السمان.