23
حلى الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم … نقدم لكِ من مطبخ اكلات وصفات حلى للرجيم طيبة وشهية وقليلة السعرات الحرارية، جربي حلى الشوكولاتة بطعم الأفوكادو الرائع وتمتعي بطعمه اللذيذ
المقادير
– الأفوكادو :
2 حبة
(كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات)
– الكاكاو :
نصف كوب
(غير محلى)
– السكر البني :
نصف كوب
– حليب جوز الهند :
نصف كوب
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحونة)
– الفانيليا :
2 ملعقة صغيرة
2 حبة
(كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات)
– الكاكاو :
نصف كوب
(غير محلى)
– السكر البني :
نصف كوب
– حليب جوز الهند :
نصف كوب
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحونة)
– الفانيليا :
2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- امزجي الأفوكادو والكاكاو والسكر البني وحليب جوز الهند والفانيليا والقرفة في محضر الطعام.
- استمري في الخلط حتى يصبح المزيج ناعماً.
- ضعي المزيج في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى يبرد.
- ضعيه في أطباق مناسبة وقدميه بارداً.
Source: kitchen.sayidaty.net