184
خضار مسالا هندية لمقبلات فاخرة … ما يميز المطبخ الهندي رائحة البهارات الفواحة من وصفاته، نقدم لك من مطبخ اكلات، وصفة جديدة من وصفات الأطباق الجانبية الشهية المحضرة بالخضار مع البهارات الشهية، جربيها اليوم
المقادير
– البطاطس :
1 حبة
(مقطعة أصابع رفيعة)
– البصل :
1 حبة
(مفروم شرائح)
– سمن :
ملعقة كبيرة
– بهارات المسالا الهندية :
ملعقة كبيرة
– الزنجبيل :
نصف ملعقة صغيرة
(مبشور)
– الجزر :
1 حبة
(كبير الحجم / مقطع أصابع رفيعة)
– البامية :
كوب
(كبيرة الحجم / مقطعة أصابع)
– طماطم :
1 حبة
(مقشرة)
– الكمون :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحون)
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– الكركم :
ربع ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– الماء :
ربع كوب
1 حبة
(مقطعة أصابع رفيعة)
– البصل :
1 حبة
(مفروم شرائح)
– سمن :
ملعقة كبيرة
– بهارات المسالا الهندية :
ملعقة كبيرة
– الزنجبيل :
نصف ملعقة صغيرة
(مبشور)
– الجزر :
1 حبة
(كبير الحجم / مقطع أصابع رفيعة)
– البامية :
كوب
(كبيرة الحجم / مقطعة أصابع)
– طماطم :
1 حبة
(مقشرة)
– الكمون :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحون)
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– الكركم :
ربع ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– الماء :
ربع كوب
طريقة التحضير
- اخلطي البطاطس والجزر والبصل والبامية في طبق.
- أضيفي الطماطم والملح والفلفل والزنجبيل والكركم وبهارات المسالا واخلطي جيداً ثم انقلي المزيج إلى طبق الفرن.
- أضيفي الماء وغطي الطبق بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 20 دقيقة.
- ازيلي ورق الالمنيوم واتركي الطبق بالفرن لمدة 20 دقيقة أخرى حتى تنضج الخضار وقدميها ساخنة.
Source: kitchen.sayidaty.net