Home » خضار مشوية بالكيس

خضار مشوية بالكيس

by عائشة

خضار مشوية بالكيس … تجربة لا تنسى لتذوق أطيب وصفات الخضار المشوية الرائعة والشهية، والمحضرة بالكيس الحراري، جربي الوصفة اليوم من مطبخ اكلات واستمتعي بالطعم المميز

تعلمي أيضاً:  سلطة الخضار المشوية للرجيم

المقادير

– البروكولي :
5 قطع
(زهرات)

– الجزر :
2 حبة
– البازيلاء :
كوب
(خضراء)

– كرنب :
نصف كوب
(صغير)

– الفاصوليا الخضراء :
كوب
– الذرة :
1 حبة
(صفراء)

– عصير الليمون :
1 حبة
– الثوم :
3 فصوص
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– الكمون :
ملعقة كبيرة
– الماء :
ربع كوب

طريقة التحضير

  1. قومي بمزج التتبيلة جيداً في بولة.
  2. أحضري الكيس الحراري وضعي جميع الخضار وعليه التتبيلة ورجيه جيداً.
  3. امزجي التتبيلة جيداً في بولة حتى تمتزج المكونات جيداً.
  4. ضعي قطعة الذرة وأغلقي الكيس ثم ضعي الكيس في الصينية.
  5. قومي بجعل قطعة الذرة على الوجه ثم قومي بعمل ثقب في الكيس الحراري حوالي أربع أو خمس أخرام.
  6. ضعيه في الفرن حتى تنضج الخضراوات وقدميها في الطبق ساخنة.
Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More