27
رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم … وصفة رجيم شهية وخفيفة من التيركي لوجبة الفطور الصباحي جربيها الآن مع مطبخ اكلات وتمتعي بالمذاق الرائع والخفيف لرجيمك المثالي
تعلمي أيضاً: بوريتو اللحم المكسيكي خطوة بخطوة بالصور
المقادير
– خبز التورتيلا :
رغيف
– جبن كريمي :
ملعقة كبيرة
(لايت)
– صدر تيركي :
2 شريحة
– خس :
2 ورقة
رغيف
– جبن كريمي :
ملعقة كبيرة
(لايت)
– صدر تيركي :
2 شريحة
– خس :
2 ورقة
طريقة التحضير
- ادهني خبز التورتيلا بالجبن الكريمي.
- ضعي شرائح التيركي ثم شرائح من الفلفل الملون.
- قومي بلف الرغيف بشكل رول.
- قطعي الرغيف قطع بالسماكة المرغوبة، يمكنك تقديم الرولات على وجبة الإفطار.
Source: kitchen.sayidaty.net