30
ساندويش السلمون المدخن للرجيم … يدخل سمك السلمون بإعداد وصفات الرجيم المميزة، نقدم لك طريقة عمل الساندويشات السهلة والخفيفة، جربيها اليوم وتمتعي بأطيب المأكولات الشهية والمناسبة لرجيمك
تعلمي أيضاً: سلطة السلمون دايت
المقادير
– خبز التوست :
4 شرائح
(أسمر)
– جبن كريمي :
ملعقة كبيرة
(قليل الدسم)
– السلمون المدخن :
2 شريحة
– خيار :
1 حبة
(مُقشر ومُقطع حلقات)
– البصل الأحمر :
1 حبة
(صغير الحجم / مقطع شرائح)
4 شرائح
(أسمر)
– جبن كريمي :
ملعقة كبيرة
(قليل الدسم)
– السلمون المدخن :
2 شريحة
– خيار :
1 حبة
(مُقشر ومُقطع حلقات)
– البصل الأحمر :
1 حبة
(صغير الحجم / مقطع شرائح)
طريقة التحضير
- ضعي شرائح الخبز على سطح مستوي أملس، وادهني الشريحة الأولى بالجبن.
- قومي بطوي شريحة السالمون ليتناسب حجمها مع حجم شرائح الخبز.
- ضعي قطعة من الخيار وشريحة من البصل فوق شريحة الخبز الثانية، ثم ضعيها فوق السلمون بحيث يكون البصل للأعلى.
- ضعي شريحة الخبز الأخيرة كطبقة أخيرة، قومي بتثبيت الطبقات بعود خشبي صغير، وقدميها.
Source: kitchen.sayidaty.net