34
سلطة أرضي شوكي بالفيديو … سلطات رمضان مع مطبخ اكلات مميزة بطعمها الشهي وبسهولة إعدادها، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو، وقدمي وصفة من السلطات الغنية بالفائدة الغذائية والطعم اللذيذ
تعلمي أيضاً: فلفل محشو بالأرضي شوكي و الدجاج للرجيم
المقادير
– طماطم :
1 حبة
(مفرومة)
– بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)
– فليفلة ملونة :
نصف كوب
(مفرومة)
– الأرضي شوكي :
علبة
(قلوب / مغسولة ومصفاة)
– عصير الليمون :
1 حبة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
1 حبة
(مفرومة)
– بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)
– فليفلة ملونة :
نصف كوب
(مفرومة)
– الأرضي شوكي :
علبة
(قلوب / مغسولة ومصفاة)
– عصير الليمون :
1 حبة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- في طبق التقديم، ضعي الطماطم المفرومة، والبقدونس المفروم، والفليفلة الملونة والمفرومة، وقلوب الأرضي شوكي.
- نكهي مكونات السلطة بالملح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، وقلبي السلطة بحسب الرغبة ثم قدميها.
Source: kitchen.sayidaty.net