180
سلطة الفاصولياء البيضاء بجبنة الفيتا والزعتر
محمد أورفه لي
-
مدة التحضير30 دقيقة
-
مدة الطبخ20 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- للفاصولياء البيضاء:
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 حبة بصل، مقطعة لشرائح
- 5 فص ثوم، مفروم
- 0.25 حزمة كزبرة، مفرومة
- 5 حبة طماطم، مقشرة ومقطعة لمكعبات
- 350 جرام فاصولياء بيضاء، مسلوقة
- للسلطة:
- 1 حبة كوسة إفرنجية، مقطعة لشرائح
- 1 حبة باذنجان، مقطعة لشرائح
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- 2 حبة فلفل أحمر حلو، مشوي ومقطع لشرائط
- ملح وسكر حسب الرغبة
- 1 ملعقة كبيرة خل أحمر
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- للتقديم:
- 2 كوب سلطة خس مشكّل
- 0.25 كوب جبنة فيتا، مفتتة
- 1 ملعقة صغيرة بهارات زعتر
طريقة التحضير
الفاصولياء البيضاء
-
1
يسخن زيت الزيتون في مقلاة ويشوح البصل مع رشة من الملح حتى يطرى
-
2
يضاف الثوم والكزبرة مع التحريك وتطهى لعدة دقائق
-
3
تضاف الطماطم والفاصولياء وتتبل بالملح والسكر
-
4
يضاف الخل ويطهى لمدة 2 دقيقة ثم ترفع عن الحرارة، تقدم باردة
السلطة
-
1
تدهن الكوسة الإفرنجية والباذنجان بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل الأسود، ثم تشوى
-
2
في وعاء يخلط 1 معلقة كبيرة خل أحمر و2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ويتبل بالملح والسكر، يضاف المزيج للخضار المشوية وتحرك، تترك جانباً
-
3
تجمع جميع المكونات معاً ويعدل التتبيل حسب الرغبة
-
4
يرش على الوجه فتات جبنة الفيتا والزعتر.
Source: fatafeat.com