Home » سلطة الموز والسبانخ

سلطة الموز والسبانخ

by أمال

سلطة الموز والسبانخ

عالمي
فتافيت
  • مدة التحضير12 دقيقة

  • تكفي ل5 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

    سلطة الموز والسبانخ

  • 1 كوب من البيقان، مقطع إلى أنصاف
  • 2 ملعقة طعام من خلاصة اللوز
  • 2 ملعقة صغيرة من الملح المتبل
  • 0.5 كوب من توت الكرانبيري المجفف
  • 2 ملعقة طعام من عصير توت الكرانبيري
  • 0.66666666666667 كوب من خل التوت الأحمر
  • 3 حبات من الموز، مقطع إلى شرائح
  • 1 كوب من فصوص البرتقال
  • 200 جم من السبانخ الصغيرة
  • 0.5 حبة من البصل الأحمر، مقطع إلى شرائح رفيعة

طريقة التحضير

سلطة الموز والسبانخ

  • 1

    تٌبطن صينية خبز أو صينية غير عميقة بورق الألومينيوم.

  • 2

    يُقلب البيقان مع خلاصة اللوز والملح المتبل.

  • 3

    يُخبز البيقان على درجة حرارة 180 مئوية لمدة من 12 إلى 15 دقيقة، مع التقليب مرتين، إلى أن يُحمص، ثم يوضع جانبًا.

  • 4

    يُخلط توت الكرانبيري مع العصير، ويُغطى الخليط ويوضع في فرن الميكروويف على أعلى درجة حرارة لمدة 30 ثانية، ثم يُترك لمدة 5 دقائق.

  • 5

    يُقطع خليط توت الكرانبيري إلى قطع صغيرة في محضرة الطعام، ثم يُخلط خل التوت الأحمر معه.

  • 6

    تُخلط تتبيلة توت الكرانبيري مع شرائح الموز وفصوص البرتقال.

  • 7

    تُرص السبانخ والبصل في طبق، ويوضع فوقها خليط الموز والبرتقال.

  • 8

    تُرش السلطة بالبيقان المحمص.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More