40
سلطة الموز والسبانخ
فتافيت
-
مدة التحضير12 دقيقة
-
تكفي ل5 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 1 كوب من البيقان، مقطع إلى أنصاف
- 2 ملعقة طعام من خلاصة اللوز
- 2 ملعقة صغيرة من الملح المتبل
- 0.5 كوب من توت الكرانبيري المجفف
- 2 ملعقة طعام من عصير توت الكرانبيري
- 0.66666666666667 كوب من خل التوت الأحمر
- 3 حبات من الموز، مقطع إلى شرائح
- 1 كوب من فصوص البرتقال
- 200 جم من السبانخ الصغيرة
- 0.5 حبة من البصل الأحمر، مقطع إلى شرائح رفيعة
سلطة الموز والسبانخ
طريقة التحضير
سلطة الموز والسبانخ
-
1
تٌبطن صينية خبز أو صينية غير عميقة بورق الألومينيوم.
-
2
يُقلب البيقان مع خلاصة اللوز والملح المتبل.
-
3
يُخبز البيقان على درجة حرارة 180 مئوية لمدة من 12 إلى 15 دقيقة، مع التقليب مرتين، إلى أن يُحمص، ثم يوضع جانبًا.
-
4
يُخلط توت الكرانبيري مع العصير، ويُغطى الخليط ويوضع في فرن الميكروويف على أعلى درجة حرارة لمدة 30 ثانية، ثم يُترك لمدة 5 دقائق.
-
5
يُقطع خليط توت الكرانبيري إلى قطع صغيرة في محضرة الطعام، ثم يُخلط خل التوت الأحمر معه.
-
6
تُخلط تتبيلة توت الكرانبيري مع شرائح الموز وفصوص البرتقال.
-
7
تُرص السبانخ والبصل في طبق، ويوضع فوقها خليط الموز والبرتقال.
-
8
تُرش السلطة بالبيقان المحمص.
Source: fatafeat.com