السمك

يعتبر السّمك من المأكولات الشّهية لدى الكثيرين، فالسّمك هو المصدر الأول الغني بمادة اليود المفيدة لبناء العظام، وبالإضافة إلى مادة الأوميغا المفيدة للجسم. وتوجد أنواع كثيرة من الأسماك وعليه تتعدّد أطباق السمك منه الحجم الصغير، والمتوسط، والكبير. وقد جرت العادة على تحضير طبق السّمك إمّا بقليه أو بشويه في الفرن، ولكن سنتحدث هنا عن طريقة قلي السّمك، ولكن لا بدّ من تتبيله بالطّريقة الصّحيحة بإعداد بهاراته الخاصة.

طريقة قلي السّمك

المكونات

  • كيلو من السمك (حسب عدد الأفراد).
  • سبعة فصوص من الثوم.
  • ملعقة كبيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء.
  • ملعقة كبيرة من بهارات السمك.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • أربع حبات من الليمون.
  • نصف كوب من الطحين.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الخل.
  • ملعقة صغيرة من الملح.