‘);
}

التمر

يسمّى بعدّةِ مسمّيات، منها: الرطبُ، والبلح، والبسر، ويعتبرُ التمر من الفواكه الصيفيّة، وهو ثمرة مأخوذة من أشجار النخيل، ويعدّ من المواد الغذائيّة الهامة جداً لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على كلٍ من البروتين، والسعرات الحرارية، وحمض الفوليك، والألياف الغذائية، والماء، والكربوهيدرات، وحمض بانتوثينيك، والدهون، والسكر، والاملاح المعدنية كالزنك، والصوديوم، والكالسيوم، والحديد، والنحاس، والكبريت، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والفيتامينات كفيتامين ك، وفيتامين إي، وفيتامين ج، وفيتامين بي6.

طريقة تشيز كيك التمر

المكونات

  • خمسمئة غرام من بسكويت الشاي بنكهة الشوكولاتة.
  • مئة غرام من الزبدة.
  • ستّ حبات من الجبن.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلّا.
  • مئتان وخمسون غراماً من التمر المقطّع.
  • ظرف من كريمة الخفق.
  • أربع ملاعق كبيرة من السكّر البودرة.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • ربع ملعقة صغيرة من قشر الّليمون المبشور.
  • نصف كوب من الحليب السائل.