‘);
}

سفرجلية

مدّة التحضير 15 دقيقة
مدّة الطهي 30 دقيقة
تكفي لِ 3 أشخاص

المكوّنات

  • كيلو غرام من موزات الحمل المقطعة إلى قطع كبيرة.
  • سبعة أكواب من عصير الرمان الطازج.
  • ستمئة غرام من السفرجل المقشر والمقطع إلى مكعبات كبيرة، والمنقوع بالماء.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الثوم المهروس.
  • سبعة أكواب من عصير البندورة الطازج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • ربع كوب من معجون البندورة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • أرز مطبوخ -للتقديم-.

طريقة التحضير

  • وضع موزات اللحم في قدر ورفعه على النار لتشويحها حتى تتحمر، وإضافة عصير الرمان، وعصير البندورة، والنعناع، والثوم، ومعجون البندورة، والملح، والسكر إليها، وترك المكوّنات على النار حتى تغلي.
  • خفض الحرارة أسفل القدر، وترك المكوّنات تنضج على نار هادئة حتى ينضج اللحم تمامًا، وإضافة السفرجل إلى المكوّنات قبل رفع القدر عن النار بعشر دقائق وتركه مدّة عشر دقائق إضافية حتى ينضج، وتعديل التتبيلة حسب الرغبة.
  • تقديم الطبق مع الأرز المطبوخ.