‘);
}

إفطار رمضان

إفطار رمضان هو الوجبة التي يتناولها المسلم بعد ساعات طويلة من الصيام، والتي تتميز باشتمالها على العديد من أصناف الطعام المتنوعة، وتتمثل بالشوربات، والمقبلات، والأكلة الرئيسية، وطبق الحلوى لتمد جسم الصائم بالطاقة بعد صيامه، لكن يجب الحرص على عدم الإكثار من تناول الأكلات الدسمة كي لا تؤثر في المعدة والجهاز الهضمي، لذا سنقدم في هذا المقال طريقة عمل أكلتين مُلائمتين لإفطار رمضان.

رقبة الخروف المشوية

المكوّنات

  • كيلوغرام ونصف من لحم رقبة الخروف.
  • ملعقتان صغيرتان من كلّ من: الملح، والبهارات المشكلة، والفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من كلّ من: الهيل المطحون، وكبش القرنفل، وزنجبيل مبشور.
  • أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.