24
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 1/4 كيلو فول
- 2 حبة طماطم
- 2 حبة خيار
- خس وبقدونس وجرجير
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمونة
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
- ملح و فلفل
- ملعقة كبيرة طحينة
- قليل من زيت الزيتون
خطوات التحضير
قدمى على مائدة سحورك الفول بالسلطة الخضراء الخفيف الرائع و إليكى الطريقة .
تحضير الفول بالسلطة الخضراء للسحور
- تقطع الطماطم والخيار والخس والبقدونس والجرجير إلى قطع صغيرة .
- يضاف الفول إلى الخضراوات .
- تتبل سلطة الفول بالملح وزيت الزيتون والفلفل و عصير الليمون والكمون والطحينة ثم تقلب جميع المكونات جيداً حتى تمتزج .
إقتراحات للفول الفول بالسلطة الخضراء للسحور
يقدم بارداً .
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com