‘);
}

صدور الفراخ

تتعدد الأكلات التي يمكن تحضيرها باستخدام صدور الفراخ، وهي مُناسبةٌ للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية كونها قليلة السعرات الحرارية، إلى جانب غناها بمحتوى عالٍ من العناصر الغذائية. يُمكن طهي صدور الدجاج بالعديد من الطرق، منها إضافة الصوص الأبيض، أو الصوص الأحمر. سنستعرض في هذا المقال وَصفتين لتحضير الفراخ بهذه الطريقة.

صدور الفراخ بالصوص الأبيض

المكوّنات

  • مئتان وخمسون غراماً من صدر الفراخ منزوع الجلد، والمقطّع إلى شرائح.
  • مئة وخمسون غراماً من حبّات الفطر المقسمة إلى نصفين.
  • جزرة مقطّعة إلى شرائح دائرية.
  • بصلة مقطعة إلى شرائح.
  • حبة من الفلفل الحلو، مقطّعة لشرائح صغيرة.
  • حبة مفرومة من البندورة.
  • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
  • ملعقتان كبيرتان من اللبنة.
  • ملعقتان كبيرتان من كريمة الطبخ.
  • زعتر مجفّف حسب الذوق.
  • فلفل أسود، وملح حسب الرغبة.