طريقة عمل عصير الأناناس المثلج

المقادير

*يكفي 3 أشخاص*

• 2 كوب كبير أناناس مقطع مكعبات
• كوب إلا ربع ماء بارد
• سكر للتحلية ( حسب الرغبة )
• مكعبات ثلج

عصير الرمان بالليمون
 

خطوات التحضير

1. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به مكعبات الأناناس، ونشغل الخلاط لمدة دقيقتين
2. نضيف الماء البارد ، والسكر للخلاط ونشغل الخلاط مرة اخرى لمدة 4 دقائق
3. نسكب عصير الأناناس في أكواب التقديم ونضع بها مكعبات الثلج
4. الآن عصير الأناناس المثلج جاهز للتقديم بجانب كيك البرتقال

• وصفة مشابهة :  طريقة عمل عصير كوكتيل الفواكه بالحليب

سر نجاح عصير الأناناس المثلج :

• من الممكن زيادة أو نقص مدة الخلط حتى نحصل على القوام أو السيولة التي نريدها
• من الممكن إضافة مكعبات أي نوع اخر من الفواكه
• إذا أردنا الحصول على عصير أناناس مركز لا نضيف الماء

فوائد عصير الأناناس المثلج :

• يساعد تناول عصير الأناناس المثلج على دعم جهاز المناعة فهو يساعد على محاربة تلف الخلايا ، ويقي من أمراض القلب والمفاصل
• يساعد تناول عصير الأناناس المثلج على الوقاية من هشاشة العظام ، وتقويتها

السعرات الحرارية في عصير الأناناس المثلج :

• يحتوي الكوب الواحد من عصير الأناناس المثلج (165 جرام)  على 82 سعر حراري

قد يعجبك : 15 وصفة للعصاير الفريش