35
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4
المافن من الأطباق الغربية سريعة التحضير، وهي عادة ما تتكون من البيض مع بعض الاضافات الاخرى مثل الخضروات او الجبنة او اللحوم المصنعة، وتعتبر وجبة مغذية ومتكاملة
المقادير
Source: Shamlola.com