‘);
}

عمل المتبل بالباذنجان

المتبّلات بأنواعها وأشكالها المختلفة من الأطباق اللذيذة والتي لا تخلو الموائد العربيّة منها، وهي تصنّف من المقبّلات التي تضيف شكلاً جميلاً للمائدة، وهي من الأطباق الصحية والمغذية لأنّها محضّرة من الخضار والمكوّنات الطبيعيّة، كما أنها محضرة بطريقة الشوي الصحية بعيداً عن طريقة القلي أي ليس فيها الزيوت والدهون الضارّة للجسم، ومن أهمّ وأشهر هذا النوع من المتبّلات متبل الباذنجان، ومتبل الكوسا، وفي هذا المقال سنذكر مكوّنات متبل الباذنجان وطريقتين لتحضيره.

المكوّنات

  • حبة باذنجان كبيرة.
  • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي، ويمكن الاستعاضة عن اللبن الزبادي بالشمينت فهو يعطّي نفس النكهة تقريباً.
  • ربع ملعقة صغير من الملح.
  • ملعقتا زيت زيتون.
  • فصان أو ثلاثة فصوص من الثوم، ويجب هرسهم.
  • عصير نصف حبة من الليمون الحامض.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينية.
  • قطع من الرمان للتزيين حسب الرغبة.