‘);
}

عمل سلطة الباذنجان

تعد السلطة من المقبلات اللذيذة والمليئة بالقيم الغذائية المهمة لصحة الجسم، لاحتوائها على العديد من الخضراوات التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتجدد خلاياه وأنسجته وتقوي جهاز المناعة وتحمي من العديد من الأمراض، كما أنها تمد الجسم بالأملاح المعدنية، وتحضر بطرق لا حصر لها، والهدف من التنويع في تحضيرها هو اختلاف النكهات فيها، فلكل طبق مذاقه الخاص بحيث لا يصاب الشخص بالملل عند تكرار تناولها، كما أنها فاتحة للشهية، وسنذكر في هذا المقال طريقة لعمل سلطة الباذنجان.

سلطة الباذنجان المقلي

المكونات

  • عشر حبات من الباذنجان صغير الحجم.
  • بصلة متوسطة الحجم مقطعة لشرائح رفيعة.
  • نصف الكوب من الخل الأبيض.
  • قرن واحد من الفلفل الأخضر.
  • عشرة فصوص من الثوم.
  • ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة البودرة.
  • كوب واحد من المايونيز.
  • ربع الكوب من عصير الليمون الطازج.
  • عشر أوراق من الخس.
  • عشر حبات من الطماطم الكرزية ذات اللون الأصفر.
  • عشر حبات من الطماطم الكرزية ذات اللون الأحمر.
  • عشر حبات من الفطر صغير الحجم.
  • ربع كوب من البقدونس المفروم ناعماً.