‘);
}

القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج

القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج
الطاقة 121 سعرة حراريّة
البروتين 21.21 غرام
الدهون 1.52 غرام
الكربوهيدرات 7.07 غرام
الألياف 0.0 غرام
السكريات 7.07 غرام
الصوديوم 717 ملليغرام
فيتامين C 1.2 ملليغرام

فتة شاورما الدجاج

مُدّة التحضير عشر دقائق
مُدّة الطهي نصف ساعة
تكفي لـِ ستة أشخاص

المُكوّنات

  • نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الشطّة المجروشة.
  • نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة قرفة.
  • ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.
  • ملعقة كبيرة من الملح.
  • ملعقتان كبيرتان من السماق.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة صنوبر.
  • أربع ملاعق كبيرة زيت ذرة.
  • أربع فصوصٍ من الثوم المهروس.
  • بصلة كبيرة مُقطّعة إلى جوانح.
  • ثلاث أرغفة من الخبز مُقطّعة إلى مكعبات ومقلية.
  • ثلاث قطعٍ كبيرةٍ من صدور الدجاج.
  • كوبان من الأرز قصير الحبة.
  • أربعة أكوابٍ من اللبن.
  • خمسة أكوابٍ من مرق الدجاج الساخن.