‘);
}

الأفوكادو

تنتمي شجرة الأفوكادو إلى الفصيلة الغارية، وموطنها الأصلي هو أمريكا اللاتينية، وهو من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والبروتينات، والألياف، والمعادن المختلفة؛ لهذا يعتبر من المواد الفعالة في علاج المشاكل الصحية المختلفة وخاصّة فيما يتعلق بالبشرة، ويتمّ الاستفادة منه إمّا بوضعه مباشرةً عليها، أو بتناوله كعصيرٍ يتم تحضيره بمزج حبةٍ ناضجةٍ منه مع كوبٍ كبير من الحليب، وتحليته بملعقةٍ من العسل، ولا تختلف فوائد الثمرة عن عصيرها فهي تعطي الفوائد نفسها.

فوائد عصير الأفوكادو للبشرة

  • علاج جميع مشاكل البشرة، ولكن يُفضل عدم وضع زيته على البشرة الدهنية.
  • التقليل من ظهور التجاعيد المبكرة من خلال شدّها، والتخفيف من الندوب والبقع الداكنة.
  • علاج التهابات الجلد كالصدفية.
  • تفتيح لونها؛ لاحتوائه على فيتامينات (C,A ,E) التي تغذي البشرة، حيثُ يدخل الأفوكادو في صناعة مستحضرات التجميل المختلفة.
  • ترطيبها وحمايتها من الجفاف.
  • حمايتها من أشعة الشمس الضارة، والأشعة فوق البنفسجية.
  • تعزيز صحتها؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة تحميها من التلف وتضفي عليها لمعاناً طبيعياً.
  • تنشيط الدورة الدموية، وتعزيز إنتاج الكولاجين الهام لبشرةٍ نقيةٍ وصافيةٍ؛ لاحتوائه على فيتامين (د)، والبوتاسيوم.
  • تقشير خلايا الجلد الميتة، وتطهيرها من البكتيريا والجراثيم؛ لاحتوائه على الجلوتامين والأحماض الأمينية.
  • تغذيتها، وتجديد خلاياها بسرعةٍ كبيرةٍ، فزيت الأفوكادو يتغلغل في أعماق مسامات البشرة ويغذيها.
  • ترطيب اليدين وحمايتهما من الجفاف والتشققات.
  • التخلص من الحبوب، والبثور، والرؤوس السوداء.