Home » كرات الطاقة بالتفاح وجوز الهند

كرات الطاقة بالتفاح وجوز الهند

by أمال
مطبخ فتافيت

كرات الطاقة بالتفاح وجوز الهند

ليلى المعينا
  • مدة التحضير15 دقيقة

  • مدة الطبخ30 دقيقة

  • تكفي ل10 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

  • 0.5 كوب جوز البقان
  • 0.75 كوب شوفان
  • 3 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور + كمية إضافية للتغليف
  • 6 حبة تين مجففة
  • 0.5 حبة تفاح، مبشورة (مع قشر)
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ملعقة كبيرة قطر التمر (اختياري)

طريقة التحضير

  • 1

    يوضع الشوفان في محضرة الطعام ويخلط حتى يتشكل طحين.

  • 2

    تضاف باقي المقادير وتخلط لدقيقة أخرى أو حتى نحصل على عجينة دبقة.

  • 3

    يخرج الخليط من محضرة الطعام ويلف إلى كرات بالحجم المراد.

  • 4

    تغلف الكرات بجوز الهند المبشور وتوضع في البراد لنصف ساعة لتتماسك. يمكن أن تحفظ الكرات في علبة محكمة لـ2 أسبوع.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More