‘);
}

القيمة الغذائيَّة للحم الخروف

القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف
الماء 75.83 غرام
الطاقة 113 سعرة حراريَّة
البروتين 19.88 غرام
الدهون 3.1 غرام
الكربوهيدرات 0 غرام
الكالسيوم 12 ملليغرام
الحديد 4.57 ملليغرام

شاورما اللحم

مدّة الطهي عشرون دقيقة
تكفي لِ خمسة أشخاص

المكوّنات

  • كيلو غرام من لحم فخذ الخروف المقطع إلى شرائح رفيعة.
  • ملعقة صغيرة من ملح الليمون.
  • ملعقة كبيرة من الطحينة.
  • ملعقة كبيرة من بهارات الشاورما الجاهزة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.
  • ثلاث حبات من الطماطم المُقطّعة إلى شرائح رفيعة.
  • بصلة مُقطّعة إلى شرائح رقيقة.
  • ليمونة المقطع الى شرائح رقيقة بقشرها.
  • نصف حبّة من البرتقال بقشرها ومُقطّعة إلى شرائح رقيقة.
  • كوب من الماء.