‘);
}

القيمة الغذائيّة لدجاج الفاهيتا

العنصر الغذائي 100 غرامٍ من دجاج الفاهيتا
السكر 0.0 غرام
الطاقة 106 سعرة حراريّة
البروتين 17.70 غرام
الدهون 2.21 غرام
الكربوهيدرات 2.65 غرام
الألياف 0.2 غرام
الكالسيوم 18.0 ملليغرام
الحديد 0.64 ملليغرام
الصوديوم 540 ملليغرام
كوليسترول 53.0 ملليغرام
فيتامين C 1.1 ملليغرام

فاهيتا الدجاج الخفيفة

مدّة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة
مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة
عدد الحصص شخص

المكوّنات

  • مئة وخمسون غراماً من صدر الدّجاج المقطّع إلى شرائح.
  • بصلة.
  • نصف حبةٍ من الفلفل الأخضر المقطّعة إلى شرائح.
  • نصف حبةٍ من الفلفل الأحمر المقطعة إلى شرائح.
  • نصف كوبٍ من الفطر الطّازج المقطّع إلى شرائح.
  • ملعقتان كبيرتان من صلصة الصّويا.
  • ملعقة كبيرة من توابل الفاهيتا.
  • ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
  • ملعقة كبيرة من جبنة الموزاريلّا الخفيفة.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرّغبة-.
  • رغيف من خبز القمح كامل الحبة.