‘);
}

الباذنجان

يعتبر الباذنجان أحد أنواع الخضراوات الشهيرة التي تدخل في إعداد كثيرٍ من الوجبات والأطباق الغذائية المفيدة والشهية، كالمقبلات مثلاً، ويقدم مشويّاً، أو مقليّاً، أو مسلوقاً، ويُطلق عليه أسماء أخرى منها البادنجان، والباتنجان، ويمتاز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية عالية القيمة أهمّها: فيتامين ب1، وفيتامين ب6، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وغيرها، كما تحتوي قشوره على الكثير من المواد ذات الخصائص المضادة لعمليّات الأكسدة الضارّة، وسوف نتناول في مقالنا هذا طرق تحضير مجموعة من أطباق الباذنجان اللذيذة والمميّزة.

مقبلات الباذنجان

المكوّنات

  • ثلاث حبّات من الباذنجان صغيرة الحجم.
  • حبّة من البندورة المقطّعة.
  • حبّة من الفليفلة المقطّعة.
  • ثمانية فصوص من الثوم المهروس.
  • ربع كوب من الخل.
  • القليل من الملح.
  • رشة من الكمون.
  • زيت للقلي.
  • زيت زيتون حسب الحاجة.