Home » مقلوبة بالفول

مقلوبة بالفول

by أمال

مقلوبة بالفول

سوري
محمد أورفه لي
  • مدة التحضير40 دقيقة

  • مدة الطبخ40 دقيقة

  • تكفي ل6 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

  • 50 جرام زبدة
  • 2 حبة بصل، مقطعة لشرائح
  • 1 كيلو جرام موزات حمل
  • 2 حبة جزر، مقطعة لمكعبات
  • 1 حبة كراث
  • القليل من الملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 4 لتر مرق لحم بقر
  • 30 جرام ثوم
  • 2 جرام بقدونس
  • 5 عرق زعتر
  • 3 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1 حبة بصل، مقطعة لشرائح
  • 2.5 كوب أرز بسمتي مصفى، مغسول ومنقوع في ماء دافئة لـ30 دقيقة.
  • 2 كوب مرق لحم حمل
  • ملح حسب الرغبة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 كوب بازلاء مجمدة، خضراء ومقشرة
  • 350 جرام لحم حمل مفروم
  • 2 كوب بازلاء مجمدة، مقشرة
  • 0.25 كوب صنوبر محمص
  • 0.25 كوب كاجو
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير

لحم الحمل:

  • 1

    في قدر متوسط، تسخن الزبدة حتى تحمر، يكرمل البصل ثم تحمر الموزات حتى يصبح لونها بني.

  • 2

    يضاف الكراث والجزر ويطبخ لـ5 دقائق.

  • 3

    يضاف الماء وبقية المقادير وتطبخ مغطاة على نار هادئة لـ90 دقيقة تقريباً.

  • 4

    تخرج الموزات من المرق وتوضع خارجاً لتبرد، ثم تفتت وتوضع في القليل من المرق لتبقى دافئة.

  • 5

    يصفى المرق ويترك قرابة 2½ كوب لطبخ الأرز.

المقلوبة:

  • 1

    تسخن الزبدة حتى تحمر، يضاف الأرز ويحمص لـ3-4 دقائق.

  • 2

    يتبل بالملح والفلفل ثم يغمر الأرز بمرق لحم الحمل الساخن ويطبخ لـ12-15 دقيقة وهو مغطى حتى ينضج الأرز.

  • 3

    تضاف نصف كمية البازلاء ويخلط.

التطبيقة:

  • 1

    يحمر اللحم على حرارة عالية حتى يتفتت ويتكرمل، يتبل بالملح والفلفل الأسود.

  • 2

    تضاف البازلاء وتطبخ لدقيقة واحدة.

التقديم:

  • 1

    يوضع اللحم والتطبيقة في قالب ويوضع الأرز على الوجه، ثم يقلب القالب على طبق التقديم رأساً على عقب، يهز ويقدم، يرش الفلفل.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More