الفيتامينات هي مواد يحتاجها جسمك للنمو والتطور بشكل طبيعي، وفيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة، وهو مهم لبشرتك ولعظامك وللأنسجة الضامة، ويعزز الشفاء ويساعد الجسم على امتصاص الحديد. ومن خلال المقال سنتعرف على وصفة فيتامين C للبشرة .
فيتامين ج (Vitamin C)
فيما يتعلق ببشرتك، يُعتبر فيتامين C من مضادات الأكسدة القوية التي يمكنها الحد من تأثير الجذور الحرة، ويساعد فيتامين C في عملية تجديد البشرة الطبيعية، مما يساعد جسمك على إصلاح خلايا الجلد التالفة.
وبالطريقة نفسها التي تساعد بها تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة جسمك على مكافحة الجذور الحرة، فإن مضادات الأكسدة الموضعية تفعل الشيء نفسه لبشرتك، عن طريق تعويض تلف الأشعة فوق البنفسجية والتعرض للهواء الملوث، كما أنه يساعد في الحفاظ على علامات الشيخوخة المبكرة، وحماية البشرة من التغيرات السرطانية الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
اقرأ أيضاً: أعراض نقص فيتامين C.
وصفة فيتامين C للبشرة
بشكل مثير للدهشة، لا تقتصر فوائد فيتامين C كمضاد للأكسدة فقط، فهناك الكثير من الخصائص الأخرى التي تساعد على شفاء البشرة، ولأنه شديد الحموضة، فعندما يتم استخدام فيتامين C موضعياً يتم تحفيز الجلد للشفاء من خلال تسريع إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويمكن لفيتامين C الموضعي أن يساعد في منع الشيخوخة المبكرة للجلد.
ويحتوي على خاصية تمنع إنتاج الميلانين في جلدك، وهو ما يُسبب تغير لون البشرة وحدوث البقع الداكنة وفرط التصبغ، ومع الاستخدام الموضعي المستمر، يمكن أن يساعد فيتامين C في منع ظهور البقع الداكنة.
وستتعرف الآن على طريقة عمل مصل فيتامين C سهل التركيب في المنزل، ليُستخدم كـ وصفة فيتامين C للبشرة ، ولتتأكد من أنك لا تعطي بشرتك سوى أفضل المكونات الطازجة والعالية الجودة. قم باستخدام التالي:
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق حمض الأسكوربيك.
- 2 ملعقة صغيرة من الماء المقطر أو ماء الورد.
- 1 ملعقة صغيرة من الجليسيرين.
- 1 كبسولة فيتامين E.
- زجاجة صغيرة فارغة سوداء اللون أو داكنة ونظيفة مع قطارة.
ضع مسحوق فيتامين C في زجاجة، وأضف الماء المقطر أو ماء الورد إلى الزجاجة ورجها جيدًا، حتى يذوب المسحوق تمامًا، ثم أضف الجليسيرين، وأفرغ كبسولة فيتامين E، ورجها جيدا وخزن الزجاجة في مكان بارد بعيدا عن أشعة الشمس، وتأكد من استخدام هذا المصل في غضون أسبوع.
اقرأ أيضاً: مصادر فيتامين C المختلفة من الفواكه والخضراوات.
فوائد مصل فيتامين C
- يقلل من التجاعيد.
- يحمي الكولاجين ويزيد من إنتاجه.
- يساعد في التئام الجروح.
- يساعد على الحماية من أضرار أشعة الشمس.
- يقلل من فرط التصبغ.
- يوحد لون البشرة.
- يضيء البشرة.
- يعمل كدرع ضد الجذور الحرة.
من يجب أن يتجنب فيتامين ج؟
الأشخاص المصابون بالجلد الحساس قد يعانون من الحساسية أو الاحمرار من فيتامين c، وإذا كانت بشرتك حساسة، فيمكنك البدء بتركيز أقل عند استخدام وصفة فيتامين C للبشرة ، وأيضًا يمكنك محاولة اختباره أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية.
هل هناك أي آثار جانبية؟
كما هو الحال مع أي منتج للعناية بالبشرة، قد يتعرض بعض الأشخاص لآثار جانبية عند استخدام مصل فيتامين C، وتشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الاحمرار.
- تهيج الجلد.
- الإحساس بالوخز عند وضعه على البشرة.
وفي حين أن بعض الأشخاص قد يعانون من إحساس بسيط بالحرقة أو الوخز عند استخدام المصل، إلا أنه لا ينبغي أن يستمر هذا الإحساس طويلاً، وإذا تعرض الشخص لحروق متواصلة أو علامات على الحساسية، مثل التورم، فعليه غسل جلده على الفور لإزالة المصل.
والآن وبعد أن تعرفت على وصفة فيتامين C للبشرة ، إذا كان لديك أحد التساؤلات يمكنك .