سمك قد مخبوز ومقرمش
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ20 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
- 1 فص ثوم، مفروم
- 0.5 كوب بانكو أو بقسماط عادي
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعم
- 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
- 1 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
- 4.5 فيليه سمك قد ثخينة 1 بوصة بدون جلد، تقريباً 6 أوقية كل واحدة
- ملح
- خس وأوراق سبانخ وطماطم كرزية للسلطة الجانبية
طريقة التحضير
-
1
يسخن الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت. في مقلاة صغيرة على حرارة متوسطة – منخفضة، تذوب الزبدة. يضاف الثوم ويطبخ، يحرك حتى تفوح رائحته، لـ30 ثانية.
-
2
يضاف البقسماط ويحرك حتى يتغلف بالزبدة، ثم يطبخ ويحرك بين الحين والآخر، حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً لـ5 دقائق تقريباً.
-
3
يبعد عن النار ويضاف البقدونس وبشر الليمون مع التحريك. يبرد. يخلط الخردل والمايونيز في وعاء صغير.
-
4
يغسل السمك ويجفف. ترش كل قطعة فيليه بالملح قليلاً، ثم يوضع في صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم لها حافة عالية ويدهن بخليط الخردل. يضغط ¼ البقسماط على كل قطعة فيليه.
-
5
تنقل صينية الخبز إلى الفرن وتخبز حتى لا يبقى لون السمك شفافاً (يقطع للاختبار) ويتفتت بسهولة، لـ10-15 دقيقة. إن لم يصبح لون البقسماط بنياً بشكل كافي، يشوى السمك على بعد 2 بوصة من شواية الفرن حتى يصبح البقسماط مقرمشاً وبلون ذهبي غامق (يراقب جيداً كي لا يحترق)، لـ2 دقيقة أخرى. يقدم فوراً.