270
سلطات
سلطة وعاء البوك
سهى عبدالله
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ25 دقيقة
-
تكفي ل2 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 0.75 كوب أرز أبيض، مغسول
- 3 ملعقة كبيرة صوص الصويا
- 2.5 ملعقة كبيرة خل الأرز
- 2 ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 0.75 ملعقة صغيرة سكر
- 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج
- 400.5 جرام سلمون نوع الساشامي، مقطع لمكعبات بوصة
- 0.75 كوب فول الصويا مقشر مجمد
- 1 حبة أفوكادو، مقطعة لمكعبات
- 1 حبة جزر متوسطة الحجم، مبشورة
- 1 كوب ملفوف أحمر مبشور
- 1 حبة خيار، مقطعة لمكعبات
- سمسم
طريقة التحضير
-
1
يخلط الأرز و1 1/3 كوب ماء في وعاء متوسط ويغلى.
-
2
تخفض الحرارة للمنخفضة. يغطى ويطبخ حتى يصبح طرياً، لـ25 دقيقة. يبعد عن النار ويترك لـ5 دقائق. يحرك بشوكة.
-
3
يخلط صوص الصويا والخل وزيت السمسم والسكر والزنجبيل في وعاء متوسط.
-
4
يحفظ 3 ملعقة كبيرة. يضاف السلمون إلى الوعاء ويحرك حتى يتغلف. يوضع في الثلاجة لـ10 دقائق. يغلى فول الصويا ويقشر.
-
5
يوضع الأرز في وعاء، ثم يوضع الأفوكادو والجزر والملفوف وفول الصويا والخيار والسلمون على الوجه. يشرب ببقية التتبيلة ويرش بالسمسم.
Source: fatafeat.com