51
![طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/04/e643c2ffa4c4d436e66710750141b099e3e12d68-1.jpg](https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/04/e643c2ffa4c4d436e66710750141b099e3e12d68-1.jpg)
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- 1 كوب حليب
- 1 حبة موز شرائح
- 3 معلقة كبيرة شوفان
- 2 معلقة كبيرة لوز
- عسل نحل للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الحليب في الخلاط، ويضاف إليه الشوفان والموز واللوز.
- يضرب الخليط جيدا حتى يتجانس.
- يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
- يصب في الأكواب، ويقدم بارد.
Source: Shamlola.com