225
بان كيك الموز دايت … استمتعي بوصفة خفيفة وطيبة من وصفات أكلات الدايت وجربي وصفات البان كيك السهلة والسريعة والطيبة جداً
تعلمي أيضاً: كيك دايت بالشوفان
المقادير
– دقيق :
كوب
– سكر :
ملعقة كبيرة
– بيكنج بودر :
2 ملعقة صغيرة
– ملح :
ربع ملعقة صغيرة
– البيض :
1 حبة
(مخفوق)
– حليب :
كوب
– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– الموز :
2 حبة
(مهروس)
كوب
– سكر :
ملعقة كبيرة
– بيكنج بودر :
2 ملعقة صغيرة
– ملح :
ربع ملعقة صغيرة
– البيض :
1 حبة
(مخفوق)
– حليب :
كوب
– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– الموز :
2 حبة
(مهروس)
طريقة التحضير
- اخلطي الدقيق مع السكر والبيكنج باودر والملح في وعاء.
- اخلطي البيضة مع الزيت والحليب والموز المهروس.
- أضيفي خليط الدقيق لخليط الزيت والحليب والبيض والموز وحركي حتى تتمازج المكونات ويصبح المزيج ناعماً.
- سخني مقلاة على نار متوسطة إلى عالية وضعي كمية من خليط البان كيك حوالي ربع كوب واتركيه لعدة دقائق حتى يتحمر ثم اقلبيه على الجهة الأخرى وحمريه.
- كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
- قدميه ساخناً إلى جانب الموز والعسل حسب الرغبة.
Source: kitchen.sayidaty.net