147
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 1 كيلوجرام لحم فخذ غنم (منزوع العظم ومقطع لمكعبات)
- حبة بصل أبيض (مقطعة)
- 6 فصوص ثوم (مقطع ناعماً)
- 3 حبات قرنفل
- 6 ملاعق كبيرة زيت ذرة
- 2/1 كيلوجرام بامية طازجة (منظفة)
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 كيلوجرام طماطم (مقشرة ومقطعة)
- 2 مكعب مرقة دجاج (مذوبان في 2/1 1 لتر ماء)
- 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملح وفلفل أسود
خطوات التحضير
- يضاف الملح والفلفل إلى اللحم الذي يحمّر مع البصل والثوم والقرنفل في الزيت الساخن
- تضاف الباميا مع التحريك لمدة 5 دقائق على حرارة متوسطة
- يضاف معجون الطماطم والطماطم المقطعة مع التحريك
- يضاف مكعبا مرقة الدجاج المذوبان وتترك جميعاً على نار هادئة لمدة 40 دقيقة أخرى
- يضاف إلى الطبق عصير الليمون والملح والفلفل ويقدم مع الأرز ويمكن وضعه في طاجن ووضعه في الفرن قليلاً حسب رغبتك
Source: Shamlola.com