Home » الفول بالكاري

الفول بالكاري

by أمال
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26755648?aid=22774″ allowfullscreen]

مطبخ فتافيت

الفول بالكاري

هندي
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26755648?aid=22774″ allowfullscreen]
  • مدة التحضير20 دقيقة

  • مدة الطبخ30 دقيقة

  • تكفي ل4 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 5 حبة هال أسود، مطحون قليلاً
  • 1 عود قرفة
  • 2 حبة قرنفل
  • 1 حبة بصل، مقطع ناعم
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل، مبشور
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم، مبشور
  • 0.5 حبة فلفل أخضر حار، مفروم ناعم
  • 1 ملعقة صغيرة شطة كشميرية بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة جارام ماسالا
  • 3 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 200 ملليلتر كريم دوبل أو كريمة معجون الكاجو
  • 1.5 ملعقة صغيرة عسل
  • 2 ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة ورق الحلبة
  • ملح حسب الرغبة
  • 1 علبة فول مدمس
  • 0.5 حبة عصير ليمون
  • للتقديم:

  • كزبرة
  • خبز شاباتي

طريقة التحضير

  • 1

    تسخن المقلاة وتضاف الزبدة، تضاف حبات الهال السوداء وعود القرفة والقرنفل

  • 2

    تقلى لمدة 20 ثانية، يضاف البصل ويشوح لمدة 5-7 دقيقة على حرارة متوسطة حتى يصبح بني اللون قليلاً

  • 3

    يضاف الزنجبيل المبشور والثوم والفلفل، تقلى لـ1 دقيقة أخرى ثم تضاف شطة الكشميرية البودرة والجارام ماسالا مع معجون الطماطم، تحرك المكونات جيداً وتطهى لعدة دقائق

  • 4

    يضاف الكريم الدوبل ويحرك باستمرار لدمج كل البهارات بالكريمة. تترك لتطهى لمدة 2-3 دقيقة

  • 5

    يصفى الكاري وتهرس المكونات حتى تصبح ناعمة

  • 6

    إذا كان المزبج سميك يضاف القليل من الماء، يضاف العسل مع التحريك وبودرة الحلبة والكزبرة المفرومة وتتبل حسب الرغبة

  • 7

    ثم تضاف قطع الفول وتترك لتطهى على حرارة خفيفة لمدة 8-10 دقيقة. يضاف عصير الليمون وتقدم مع خبز الشاباتي، وتزين بالكزبرة.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More