Home » السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي

السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي

by أمال
وجبات غداء

السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي

عربي معاصر
فتافيت
  • مدة التحضير20 دقيقة

  • مدة الطبخ20 دقيقة

  • تكفي ل4 أشخاص

  • درجات الصعوبةسريع

المكونات

    السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي:

  • 0.5 حبة من اليقطين، مفرغ من البذور ومقشر ومقطع إلى قطع بحجم 2 سم
  • 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
  • 2 ملعقة طعام من العسل
  • 10 حبات من الطماطم الكرزية، مقطعة إلى أنصاف
  • 2 كوب من أوراق السبانخ الصغيرة
  • 0.25 كوب من الصنوبر المحمص
  • 100 جرام من الفيتا، مقطع إلى مكعبات صغيرة
  • ملح وفلفل أسود، حسب الذوق
  • التتبيلة:

  • 5 ملاعق طعام من زيت الزيتون
  • 2 ملعقة طعام من عصير الليمون
  • 2 ملعقة طعام من العسل
  • 2 ملعقة صغيرة من الخردل كامل الحبوب
  • ملح وفلفل أسود، حسب الذوق

طريقة التحضير

السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي:

  • 1

    يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية.

  • 2

    يُقلب اليقطين مع الزيت والعسل في صينية خبز كبيرة.

  • 3

    يُتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.

  • 4

    يُخبز لمدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى ينضج ويطرى فقط.

لإعداد التتبيلة:

  • 1

    في إبريق صغير، تُخفق كل المكونات معاً، وتُتبل حسب الذوق.

  • 2

    في وعاء كبير، تُخلط السبانخ واليقطين والطماطم الكرزية والصنوبر، ويُتبل الخليط حسب الذوق. تُصب التتبيلة وتُقلب جيداً. يوضع جبن الفيتا على الوجه ويُقدم.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More