Home » الطماطم المشوية بجبن البارميزان للرجيم

الطماطم المشوية بجبن البارميزان للرجيم

by عائشة

الطماطم المشوية بجبن البارميزان للرجيم

اخترنا لك من مطبخ اكلات طبق شهي وخفيف وقليل السعرات الحرارية، ويمكن اعتباره كطبق جانبي بين الوجبات الأساسية أثناء اتباعك للرجيم، الطماطم المشوية بجبن البارميزان.

اقرئي ايضاً: قرنبيط بالزيت والثوم لرجيمك المثالي

 

طريقة التحضير

1. سخني  الفرن على حرارة 450 درجة.

2. ضعي الطماطم في صينية على ورق الزبدة على الجهة المقطوعة بحيث يكون النصف الدائري للوجه.

3. وزعي جبن البارميزان والأوريغانو والملح والفلفل على الطماطم.

4. وزعي زيت الزيت عليها وأدخليها الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تصبح الطماطم طرية.

5. ضعيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة أو دافئة.

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More