تارت السبانخ لسحور شهي وصحي
إن كنتِ تبحثين عن أكلات سحور مميزة، نقدم لك من مطبخ اكلات، طريقة عمل تارت السبانخ لسحور شهي وصحي، ولذيذ، حضري أطيب وصفات سحور رمضان 2018، وشاركينا رأيك بالمذاق الطيب
طريقة التحضير
1. يمسح قعر صينية خاصة بالتارت (قطر 25 سنتم) بمعدّل ملعقة كبيرة من الزيت.
2. ينثر الطحين على بلاطة المطبخ وترقّ الـ (باف بايستري) على شكل دائرة.
3. توضع في الصينية وتمدّ بالأصابع وتزال الأطراف الزائدة بالسكّين، توضع جانباً.
4. يحمّى بقية الزيت، يضاف إليه البصل ويقلّب حتى يشقرّ لونه. يضاف الثوم ويقلّب لمدة دقيقة.
5. تزاد السبانخ وتحرّك باستمرا حتى تذبلّ.
6. تخلط مقادير الصلصة البيضاء على البارد، تزاد بهدوء فوق السبانخ ويخلط المزيج باستمرار على النار حتى يسمكّ قليلاً.
7. يسكب مزيج السبانخ فوق الـ (باف بايستري) وتوزّع بالتساوي.
8. يرشّ وجه الصينية بالجبنة المبشورة. توضع الصينية في الفرن المحمّى مسبقاً بدرجة حرارة 200 مئوية لمدة 25 دقيقة أو حتى الإحمرار.
9. يقدّم هذا الطبق ساخناً.
للمزيد من وصفات سحور رمضان:
-
مخلوطة البقوليات للسحور
- عجة مشوية صحية للسحور
- كفتة العدس مع صلصة اللبن الزبادي للسحور