221
ستيك الدجاج سريع وسهل للرجيم
حضري ستيك الدجاج بطريقة سهلة وشهية أثناء حميتك من مطبخ اكلات
طريقة التحضير
1. اخلطي الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودرة حتى تتجانس.
2. تبلي صدور الدجاج بالخليط و اتركيه مدة 10 دقائق.
3. سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة و قلبي الدجاج فيها حتى يتحمر من جميع الجهات وينضج.
4. قدميه إلى جانب الخضار أو الشوربة.
Source: kitchen.sayidaty.net