طريقة عمل الجمبري المشوي بطريقة صحية وشهية

نوع الطبق

أساسي

الصعوبة

سهلة

مدة التحضير

10 دقائق

مدة الطهي

15 دقيقة

الأفراد

5 أشخاص

فوائد الجمبري

• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة مرض السرطان والوقاية منه.
• يساعد على تقوية العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام وذلك لاحتوائه على عنصري الفسفور والكالسيوم.
• يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
• يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.
• يحتوي على عنصر النحاس الذي يساعد على توازن هرمونات الغدة الدرقية.
• يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الشرايين مما يعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
• يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يساعد على تقوية الانتصاب عند الرجال وعلاج الضعف الجنسي.

اقرأ أيضاً :

• طريقة عمل كفتة الجزر اللذيذة
• طريقة عمل كرات الروبيان المقلي في المنزل
• طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار و النعناع