132
المدة الزمنية: ساعة.
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 3/4 كوب طحين القمح الكامل.
- نصف كوب سكر.
- 3/4 ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
- 1 ليمونة متوسطة.
- ربع ملعقة كبيرة من الملح.
- ربع كوب زيت نباتي.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي لدهن الصينية.
- نصف ملعقة كبيرة من الطحين لرش الصينية.
طريقة التحضير:
- نـنخل الطحين والملح جيدًا في وعاء كبير.
- نغسل الليمونة جيدًا ثم نبشره ونحتفط بالبشر للزينة، ثم نخلطه في الخلاط الكهربائي، نصبه في كوب، سنحتاج إلى نصف كوب.
- نُــسخن الفرن إلى درجة حرارة 190 مئوية.
- ندهن صينية الخبز بالزيت ثم نرش عليها الطحين ليغطيها.
- نصنع حفرة في وسط الطحين، نضع فيها كربونات الصودا ونصف كوب عصير الليمون، والسكر، نخلطهم جيدًا ثم نضيف الزيت ونخلط مرة أخرى.
- نصب المزيج في صينية الخبز وندخلها إلى الفرن الساخن مدة نصف ساعة، نختبر نُضجها بغرز سكين في وسطها، يجب أن تخرج السكين نظيفه.
- ننتظر إلى أن تبرد الكيكة قليلًا قبل إخراجها من القالب وتزيينها ببرش الليمون.
نصائح:
- لتقطيع الكيك بسهولة وترتيب نقوم بغمس السكينة بالماء الساخن في كل مرة نستخدمها فيها.
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
لاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com