فوائد زيت الجوز الجمالية
فوائد زيت الجوز الجمالية … يعود أصل فاكهة الجوز إلى أجزاء من آسيا الوسطى ومنطقة حوض البحر المتوسط، ويعرف الجوز باحتوائه على
دهون الأوميغا 3، البروتين، مضادات الأكسدة، الستيرول النباتي، المنغنيز، النحاس، فيتامينات A وD، وغيرها.
وبنية سطح الجوز تشبه الدماغ لذلك اكتسب اسم طعام الدماغ ولأنه يعزز صحة الدماغ، يستخدم في الطبخ بشكل
واسع كحبوب الإفطار، السلطات، المعكرونة، الحلويات وغيرها.
يستخلص زيت الجوز من الجوز ويستخدم لأغراض مختلفة، خاصة في الصين، إيران، الولايات المتحدة الأمريكية
أوكرانيا والهند.
وهناك نوعان من زيت الجوز المتوفر تجارياً، زيت الجوز العضوي المعالج على البارد وهو يضم معظم المواد الغذائية
المهمة للصحة لذلك فهو أغلى ثمناً.
أما الزيت المصفّى فهو قليل المواد الغذائية ويستخدم عادة في الفن والعناية بالجمال.
ويتمتع الزيت بمزايا صحية معززة عديدة بسبب وجود المعادن والمكونات المغذية، ومن فوائد استعمال الزيت:
1. يقاوم الفطور :
يمكن أن يستخدم زيت الجوز في علاج الإصابات بالفطور، كالمبيضة candida، حكة اللعب (سعفة ساق) jock itch
وسعفة القدم athlete’s foot.
يوضع زيت الجوز المعالج على البارد على المنطقة المصابة أو يمزج مع غيره من المواد المضادة للفطور كالثوم
أو إضافته مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. وللوقاية من الانتكاس يجب استخدام هذه العلاجات بانتظام، كما تساهم
زيوت المكسرات في محاربة حب الشباب.
2. يؤخر علامات التقدم بالسن :
يقاوم زيت الجوز ويؤخر ظهور علامات التقدم بالسن بالمساعدة على تخفيف أو منع حدوث التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها.
ويساهم محتواه من فيتامين B في الحفاظ علينا آمنين من التقدم المبكر بالسن، ويستطيع التحكم بخغض مستوى الإجهاد الذي
تسببه الجذور الحرة. أما فيتامين E فيجعل الحلد أكثر صلابة وشباباً بتأثيره المضاد للأكسدة.
كل معادن الزيت ومكوناته الغذائية تعتني بكل أنواع الندوب والعلامات على الجلد، ويمكن خلطه مع الزبادي، العسل وبودرة
الشوفان لصنع ماسك للوجه، حيث يجعل البشرة لامعة وناعمة.
3. يعالج الصدف :
وداء الصدفية هو مرض مناعي ذاتي autoimmune، يسبب جلد مبرقع غير طبيعي، وهو حالة جينية التهابية مبرمجة يسببها
البرد، الاصابات والإجهاد، وهو يُشخص كطفح جلدي على فروة الرأس أو الأظافر.
دهن زيت الجوز على المنطقة المصابة يساعد على تسكين الالتهابات، ويمكن وضعه مباشرة على البقعة أو خلطه مع الماء أثناء الحمام.
4. يخفف الهالات الداكنة :
الحرمان من النوم، الإجهاد والأكزيما يسببون هالات داكنة وانتفاخات تحت العينين. وإن وضع زيت جوز دافئ يمكن أن يكون
مفيداً جداً في تغذية هذه المنطقة وتهدئة الجلد الحساس حولها.
تدليك المنطقة به بانتظام يفتّح الجلد، ويجعله أكثر صحة ويستعيد إشراقه الطبيعي.
5. يعالج الأمراض الالتهابية ومشاكل الهضم :
يمكن علاج أمراض كالربو، الأكزيما والروماتيزم بوضغ زيت الجوز على المنطقة المصابة، فالمستويات المرتفعة من الحموض
الدهنية تساعد في علاج هذه الحالات.
أيضاً المحتوى العالي من الألياف يفيد الجهاز الهضمي، يحسن حركة الأمعاء ويخلص من اضطرابات الهضم.