تغذية

سنتكلم اليوم عن الشيء الذي يخفونه عن النساء عند استخدام المكياج .الشيء الأول الذي عليك أن تعرفيه هو أن …

تعتبر الخضار الطازجة مصدر هام للكربوهيدرات، التي تقوم بتزويد الجهاز العصبي والدماغ والجسم كله بالطاقة.وأهم ما يوجد فيها من …

وصفة المقلوبة هي من الأطباق التي يحبها الجميع، وتعتبر من الأطباق الشهيرة في كل الدول العربية.لدينا خليط اليوم من …

وهي أكلة لذيذة وسهلة التحضير، ويمكن أن تكون خلية النحل بعدة وصفات منها المالح ومنها الحلو ، ووصفتنا اليوم …

نبات الكمون : موطنه الأصلي داخل آسيا، وأفريقيا، وأوروبا، ويعتبر من التوابل الشعبية والتي يتم إستخدامها في الطبخ بشكل …

سمك التونة من الأسماك التي تنتمى لفصيلة زرقاء الزعنفة من أسرة الماكريل، وتتوزع أسماك التونة فى المحيطات الهادي والأطلسي …

طبق رئيسي لذيذ جداً، سيعجبكم بالتأكيد /  الدجاج والرز طريقة سلق الرز2 كوب أرز بسمتي2 ورق غار4 فص هيل …

سنقدم طبق لذيذ جداً وتجهيزه بسيط جداً، وله قيمة غذائية عالية جداً، بسكويت الشوفان مع الكاكاو.المكوناتنصف كوب زبدة1 كوب …

سلطة الكرنب و الذرة مغذية ومفيدة جداً، وطريقة تحضيرها سهلة ومكوناتها بسيطة، سنقوم بعملها بطريقة سهلة وممتعة وجميلة.المقاديرنصف رأس

مشروبات الطاقة وكمية الكافيين التي تكون موجودة في قنينة مشروبات الطاقة تكون حوالي 242 مليغرام، فهل هي كمية كبيرة …