تبولة‭ ‬بالعدس

  • مدة التحضير15 دقيقة

  • مدة الطبخ10 دقائق

  • تكفي ل3 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

    المقادير

  • 0.75 كوب من العدس البني المطبوخ
  • 2 حزمة من البقدونس الطازج (مقطع ناعمًا)
  • 3 حبات طماطم
  • 0.5 كوب من النعناع الطازج المقطع ناعمًا
  • 3 بصلات خضراء مقطعة ناعمًا
  • 0.5 كوب من زيت الزيتون
  • عصير 2 ليمونة
  • 1 ملعقة كبيرة من دبس الرمان
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح
  • فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  • 1

    تعد التتبيلة بخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون ودبس الرمان والملح والفلفل الأسود معًا.

  • 2

    تخلط الخضروات مع العدس في وعاء كبير الحجم.

  • 3

    تصب التتبيلة على الخضروات وتخلط معها جيدًا.

  • 4

    توضع التبولة في طبق تقديم.

  • 5

    تزين التبولة بالطماطم المقطعة وتقدم.

Source: fatafeat.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد