من المعروف أن فيتامين ب المركب له فوائد متعددة للجسم ويوجد في الكثير من الأطعمة التي نتناولها ويمكن أخذه أيضاً عن طريق المكملات الغذائية أو الحقن تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال على فوائد حقن فيتامين ب المركب ودواعي استخدامها.
فوائد فيتامين ب المركب
- يساعد في نمو خلايا الدم الحمراء.
- يساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعي.
- يساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر.
- يساعد في تقليل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.
- يساعد في تخفيف حدة أعراض الصداع النصفي.
- يساعد في التخلص من أعراض القلق والاكتئاب.
- يساعد في التئام الجروح وسرعة شفائها.
- يساعد في السيطرة على أعراض الدورة الشهرية النفسية والجسدية.
ما هي حقن فيتامين ب المركب ؟
حقن فيتامين ب المركب هي محلول معقم يحتوي على مكونات فيتامين ب المركب ويتم حقنه في العضل أو الوريد لزيادة نسبة فيتامين ب في الجسم ويستخدم في الحالات التالية:
- قبل وبعد العمليات الجراحية.
- علاج نقص الفيتامينات عند الإصابة بالحمى.
- حالات الحروق الشديدة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- خلال فترة الحمل.
- الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو أمراض المناعة.
الأشخاص الذين يحتاجون إلى فيتامين ب المركب
الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي ولا يتناولون اللحوم بما في ذلك لحوم البقر والدواجن والأسماك ولا يأكلون أي منتجات حيوانية مثل البيض ومنتجات الألبان فتناول الوجبات النباتية يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بنقص فيتامين ب 12 حيث يوجد الفيتامين بكثرة في العديد من المنتجات الحيوانية، ولذلك الأشخاص الذين يتناولون المنتجات الحيوانية يحصلون على كمية كافية من الفيتامين ولا يحتاجون إلى مكملات غذائية.
الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة والمعروفة أيضاً باسم جراحات السمنة فهذه الجراحات تزيد من حاجة الشخص إلى فيتامين ب، كما يحتاج كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً أو أكبر أو الأشخاص الذين لديهم أمراض أخرى مثل أمراض المناعة الذاتية أو التهاب المفاصل أو مرض السكري إلى أخذ بعض الفيتامينات ومنها فيتامين ب.
اقرأ أيضاً: أعراض نقص فيتامين ب المركب
أضرار ارتفاع فيتامين ب المركب
في حين أن الجرعة المناسبة من فيتامين ب المركب لا تسبب ضرراً، إلا أن الجرعات الكبيرة المفرطة من بعض فيتامينات “ب” قد تكون خطر ولها بعض المضاعفات مثل:
ارتفاع السكر في الدم نتيجة للجرعات العالية من حمض النيكوتينيك، وهو نوع من أنواع فيتامين ب 3 ويمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم وهذا يمكن أن يتداخل مع أدوية مرض السكري لذلك لا يجب أن لا يتناول الأشخاص المصابون بداء السكري أو ارتفاع نسبة السكر في الدم جرعات عالية من حمض النيكوتينيك.
أما النيكوتيناميد الزائد وهو نوع آخر من فيتامين ب 3، يمكن أن يسبب الإسهال والقيء وتلف الكبد وحدوث النزيف إذا تناوله الشخص بجرعات عالية أي الجرعات الأعلى من 3000 مللي.
زيادة نسبة حمض الفوليك الموجود في فيتامين ب المركب يمكن أن يسبب فقر الدم.
الجرعات المناسبة من فيتامين ب المركب
بعد أن تعرفت على استخدامات حقن فيتامين ب المركب من الضروري أن تتعرف أيضاً على الجرعات المناسبة منه وهي:
جرعات فيتامين ب المركب للنساء
- فيتامين ب 1: 1.1 ملليجرام
- فيتامين ب 2: 1.1 ملليجرام
- فيتامين ب 3: 14 ملليجرام
- فيتامين ب 6: 1.3 ملليجرام
- فيتامين ب 12: ميكروجرام
- البيوتين: 30 ميكروجرام
- حمض الفوليك: 400 ميكروجرام
جرعات فيتامين ب المركب للرجال
- فيتامين ب 1: 1.2 ملليجرام
- فيتامين ب 2: 1.3 ملليجرام
- فيتامين ب 3: 16 ملليجرام
- فيتامين ب 6: 1.3 ملليجرام
- فيتامين ب 12: 2.4 ميكروجرام
- حمض الفوليك: 400 ميكروجرام
تختلف جرعات الدواء على حسب الحالة وعلى حسب الشركة المصنعة للدواء ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل أخذ هذه الجرعات.
اقرأ أيضاً: فوائد فيتامين ب المركب للأطفال
في نهاية المقال بعد أن تعرفت على استخدامات حقن فيتامين المركب وتعرفت على جرعات الدواء يجب عليك استشارة الطبيب قبل أخذ هذه الحقن ليحدد لك الجرعات المناسبة لحالتك وإذا كان لديك المزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنك