طريقة تحضير لحم بالبرقوق

‘);
}

طريقة التحضير

• نغسل اللحم جيداً ثمّ نضعه في طنجرة ونُضيف له التوابل، وهي: القرفة المطحونة، والزنجبيل، والسمن، والفلفل الأسود، والإبزار، والزعفران، والملح، ونفرك اللحم جيداً بالتوابل بواسطة اليد حتى تتوزّع جميع التوابل على اللحم، بعد ذلك نُضيف البقدونس والكزبرة.
• نُضيف ما يقارب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء فوق اللحم ونُغطّي الطنجرة ونتركها على النار لمدة ساعة على الأقل أو حتى ينضج اللحم تماماً.
• نغسل البرقوق جيداً، ثمّ نضعه في وعاء على نارٍ مُنخفضة مع حوالي كوب إلى نصف كوب من الماء، ثمّ نتركه على النار حتى يغلي ويتشرّب البرقوق كميّة الماء ويُصبح المَزيج كثيفاً.
• نضيفُ كوباً من مرقة اللحم على مزيج البرقوق، ونتركه على نارٍ هادئة حتى يغلي، ثمّ نُضيف له السكر والقرفة البودرة، ونتركه على النار يغلي حتى تُصبح لدينا صلصة كثيفة تُشبه الكراميل.
• نجهّز طبق اللحم بالبرقوق؛ إذ نضع اللحم ونرتّبه في وعاء التقديم الواسع، ثمّ نُضيف له حبّات البرقوق، ونُوزّع الصلصة التي تشبه الكراميل على الطبق بأكمله.
• نُزيّن طبق اللحم بالبرقوق باللوز المقلي ثمّ نوزّع على سطحه السمسم.

اللحم المغربي المبخر

المكوّنات

• كيلوغرامان ونصف من لحم الخروف بعظمه.
• نصف كيلوغرام من الجزر، مقطّع إلى دوائر.
• نصف كيلوغرام من القرنبيط مقطّع إلى زهرات.
• مئتان وخمسون غراماً من الفاصولياء الخضراء، مُقطعة.
• بصلتان متوسّطتا الحجم.
• رأس من الثوم.
• ملعقة كبيرة من الملح.
• ملعقة صغيرة من الزعفران.
• كوب من السمن.
• ملعقة صغيرة من الكمون.
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير

• نقطّع اللحم إلى مكعّباتٍ كبيرة الحجم مُحتفظين بالعِظام، ثمّ ننكّهه بالملح، والفلفل الأسود، والزعفران.
• نضع قطع اللحم في قدر الضغط مدة ساعتين على نارٍ هادئة حتى ينضج.
• نرفع اللحم على النار وندهنه بالسمن المذاب.
• ننقل قطع اللحم إلى صينيّة ونُدخلها إلى فرن مسخّن مسبقاً حتى يصبح لونه مائلاً إلى الذهبي.
• نضع الثوم، مع البصل، وقطع الجزر، والقرنبيط، والفاصولياء في قدر الضغط، وننكّهها بالكمون.
• نطهو الخضار حتى تذبل وتنضج تماماً، ثمّ نضعها في طبق التقديم، ونضع فوقها اللحم المبخر وننكّهه بالكمون والزعفران، ونُقدّم معه الخبز البلدي أو الأرز المفلفل.

فيديو لحم بالبرقوق

إن كنت تحب اللحم والبرقوق، فيمكنك دمجهما في هذا الطبق الشهي! :