230
				
					                
									                        
									            
        ‘);
}
}
القيمة الغذائية للقرع
| القيمة الغذائية | مئة غرامٍ من القرع | 
|---|---|
| الماء | 91.60 غرامٍ | 
| الطاقة | 26 سعرة حرارية | 
| البروتين | 1.00 غرام | 
| الدهون | 0.10 غرام | 
| الكربوهيدرات | 6.50 غرام | 
| الألياف | 0.5 غرام | 
| السكر | 2.76 غرام | 
| الكالسيوم | 21 ملليليغرام | 
| الحديد | 0.80 ملليليغرام | 
| المغنيسيوم | 12 ملليليغرام | 
| الفسفور | 44 ملليليغرام | 
| البوتاسيوم | 340 ملليليغرام | 
| الصوديوم | 1 ملليليغرام | 
| الزنك | 0.32 ملليليغرام | 
كيك القرع واللوز
| مدَة التحضير | عشرون دقيقة | 
| مدَة الطهي | أربعون دقيقة | 
| تكفي ل | ستة أشخاص | 
المكوّنات
- ثلاثمئة ملليلترٍ من البرتقال المُركّز إلى النصف.
 - خمسون غراماً من السكر.
 - ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون المعصور حديثاً.
 - ستون ملليلتراً من عصير البرتقال، المعصور حديثاً.
 - ثلاثون غراماً من مُربّى البرتقال.
 - مئتا غرامٍ من قشر البرتقال المُكرمل، المُقطّع إلى قطع صغيرة.
 - خمسون غراماً من الدقيق متعدد الاستخدامات.
 - مئتان وخمسون غراماً من اللوز المطحون ناعماً.
 - ملعقتان كبيرتان من بشر الليمون، المبشور ناعماً.
 - نصف ملعقة صغيرة من الملح.
 - ملعقة كبيرة من القرفة.
 - مئة وخمسون غراماً من السكر المقسم إلى مئة وخمسون غراماً.
 - ست بيضات كبيرات منفصلات.
 - مئتان وخمسون غراماً من القرع المقشر والمُقطّع إلى شرائح.
 
‘);
        }
للتزيين:
- القليل من بشر البرتقال الطازج.
 - رشّة من السكر البودرة.
 
طريقة التحضير
- سلق القرع لمدّة خمس عشرة دقيقة حتى يصبح طرياً عند ثقبه باستعمال الشوكة ثمّ تصفيته جيداً.
 - تسخين الفرن إلى حرارة مئتين مئوية، ودهن صينية ذات قاعدة متحركة متوسطة الحجم بالزبدة ورش الدقيق.
 - تقطيع القرع المطبوخ إلى مكعبات صغيرة.
 - خفق صفار البيض مع كلٍ من: الملح، خمسين غراماً من سكر والقرفة في الخلاّط الكهربائي على سرعة مرتفعة إلى أن يصبح الخليط مزبداً.
 - إضافة بشر البرتقال وبشر الليمون وخفق المكونات.
 - خفض سرعة الخلاّط، وإضافة كلٍ من: اللوز، الدقيق، القرع وقشر البرتقال بالتدريج، وتقليب المكوّنات معاً.
 - خفق بياض البيض على سرعة عالية إلى أن يصبح مُزبّداً.
 - إضافة كمية السكر المتبقية، وتقليبه إلى أن يصبح متماسكاً.
 - إضافىة بياض البيض وخليط القرع باستعمال مبسط مطاطي كبير.
 - وضع العجين في الصينية المجهزة، وخبز الكيك لمدّة من خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة.
 - ترك الكيك ليصبح بارداً في الصينية لمدّة عشر دقائق ثمّ قلبه على رف ليصبح بارداً تماماً، وفرد المربّى على الوجه.
 - خلط العصائر الحمضية والسكر، ووضع الخليط على النار ليغلي.
 - رفع الخليط عن النار، وإضافة البرتقال المركز.
 - ثقب الكيك باستعمال الشوكة وصب الشراب ثمّ رش بشر البرتقال والسكر البودرة، وتقديم الكيك.
 
حلى قمر الدين بخدود البنات
| مدَة التحضير | ثلاث دقائق | 
| تكفي لِ | ثمانية أشخاص | 
المكوّنات
- نصف كوبٍ من الحليب.
 - ست قطعٍ من البسكوت السادة.
 
مكونات خليط قمر الدين:
- ملعقة كبيرة من ماء الزهر.
 - ثلاثة أكواب من شراب قمر الدين.
 - ربع كوبٍ من السكّر.
 - خمس ملاعق كبيرة من النشا.
 
مكونات الطبقة العلوية:
- باكيتان كبيران من خدود البنات.
 - نصف كوبٍ من الجوز المجروش.
 - نصف كوبٍ من الزبيب.
 
طريقة التحضير
- إحضار طبق فرن متوسط الحجم.
 - وضع الحليب في طبق عميق.
 - غمس قطعة من البسكوت في الحليب ثمّ وضعها في طبق الفرن.
 - تكرار الخطوة مع قطع البسكويت إلى أن يتم تغطية قاع القالب.
 - وضع طبقة ثانية من البسكوت المرطَّب بالحليب.
 
تحضير خليط قمر الدين:
- وضع كلٍ من: النشا، السكر، شراب قمر الدين وماء الزهر في طبق متوسط الحجم، وخلط المكونات معاً باستعمال مضرب شبك يدوي.
 - وضع الطبق على حرارة متوسطة، وتقليب الخليط باستعمال ملعقة خشبية إلى أن يغلي ويصبح سميك القوام.
 - سكب قمر الدين على طبقات البسكوت.
 - وضع طبقة ثانية من البسكوت المرطَّب على قمر الدين، وتغطيته تماماً.
 - ترتيب قطع خدود البنات متلاصقة على البسكوت دون ترك فراغات.
 - تثبيت الرف الشبكي الأوسط بالفرن، وتسخين الفرن إلى حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
 - وضع الطبق في الفرن تحت الشواية على بعد قليل عن الشعلة لعدّة دقائق إلى أن تصبح قطع الخدود مائلة إلى اللون الذهبي.
 - وضع حلى قمر الدين في الثلاّجة لعدّة ساعات.
 
Source: Mawdoo3.com