‘);
}

السلمون

السلمون هو اسم يُطلق على أصناف عدّة من السمك الذي يعيش في كل من المحيطين الهادئ والأطلسي إلى جانب البحيرات الكبيرة، كما يعد السلمون عائلة تنتمي لعائلة الأسماك الشعاعيّة الزعانف، والسلمون أحد أهم الأنواع من الأسماك التي تمتاز باحتواء أجسامها على الزيوت المهمّة التي تدخل في علاج عدد من الأمراض، ألا وهي زيوت أوميجا 3، بالإضافة إلى تواجد كل من السيلينيوم وفيتامين د فيها بنسبة كبيرة، ومن سمك السلمون يمكنك تحضير ألذ الأطباق وسوف نقدّم لكِ طُرق طبخ السلمون المتنوّعة.

سمك السلمون المشوي

المكوّنات

  • كوبان ونصف من الكعك المطحون أو البقسماط.
  • كيلوغرام ونصف من سمك السلمون الفيليه.
  • ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور.
  • أربعة فصوص من الثوم، المفروم بشكل ناعم.
  • ملعقة صغيرة من الزعتر المجفّف.
  • ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذوّبة.
  • ملعقة صغيرة من إكليل الجبل من بعد تجفيفه وطحنه.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • خمس ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل أسود.