‘);
}

طبق السمك

طبق السمك من الأطباق المغذية الشهية جداً ويحضر على موائد الطعام في البيت وفي المطاعم، ويمتاز طبق السمك بتنوع نكهاته، وكثرة أصنافه وأنواعه، وللسمك فوائد كثيرة هامّة لصحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الدهون، والكالسيوم، والبروتين، والطاقة، وفيتامين أ، وفيتامين د، والبوتاسيوم، والمغنيزيوم، والحديد، واليود، والصوديوم، والزنك، والفسفور، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن عمل صينية السمك، وعمل كبسة السمك.

عمل صينية السمك

المكوّنات

  • سمكتان كبيرة الحجم نوع بلطي منظّفتان جيّداً.

مكوّنات التتبيلة:

  • ثمانية فصوص من الثوم.
  • عصير حبتين من الليمون الحامض.
  • نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافّة.
  • كأس من البقدونس الطازح المفروم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمّون.
  • ملعقتان كبيرة من الزيت النباتيذ.