فيديوهات قصيرة
فيليه السمك مع فينيغريت الخل والطماطم
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ8 دقائق
-
تكفي ل2 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال طازج
- 1 ملعقة صغيرة بشر الليمون
- 1 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالشمس، مفرومة
- 0.5 ملعقة صغيرة خردل بالحبة الكاملة
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة صلصة سريراتشا
- 90 ملليلتر زيت زيتون
- 1 فيليه سمك هامور، بدون الجلد
- 1 فص ثوم، مفروم
- ملح وفلفل أسود، للتتبيل
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون وكمية إضافية للتشويح
- 2 حبات طماطم مجففة بالشمس منزلية
- 1 حبة بصل أحمر، مقطعة شرائح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلبي
- حفنة من الأعشاب الصغيرة
فينيغريت الخل بالطماطم:
فيليه السمك:
للتقديم:
طريقة التحضير
صلصة الخل مع الطماطم:
-
1
في مرطبان، يضاف الخل وعصير البرتقال وبشر الليمون والطماطم المجففة بالشمس والخردل ومعجون الطماطم والسكر والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة وصلصة السريراتشا.
-
2
يضاف الزيت تدريجياً مع الخلط بكميات قليلة، حتى تصبح الصلصة كريمية وتندمج جيداً. نتذوق ونعدل النكهة.
فيليه السمك:
-
1
يتبل السمك بالثوم المفروم والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون ويترك لينقع لـ5 دقائق.
-
2
في مقلاة مسخنة مسبقاً، يضاف زيت الزيتون وعندما يصعد منه الدخان يوضع فيليه السمك ويشوح مدة 3 دقائق على كل جانب.
التطبيق:
-
1
في وعاء، تجمع الطماطم المجففة والبصل الأحمر والبقدونس وتتبل الفلفل الأحمر الحلبي.
-
2
يوضع الفيليه المشوح على طبق تقديم وتوضع عليه صلصلة الخل وترش حفنة من الأعشاب الصغيرة.