‘);
}

القيمة الغذائية للدجاج المشوي

تحتوي القطعة متوسطة الحجم من الدجاج المشوي على:

السعرات الحرارية 147
الدهون 8.36 غرام
الكربوهيدرات 0 غرام
البروتين 16.79 غرام

شوي الدجاج مع الثوم والتوابل

مدّة تحضير المكوّنات ثلاثون دقيقة
تكفي لــ شخص واحد
طريقة الطهي شوي

المكوّنات

  • دجاجتان مقطعتان إلى أربع قطع لكل منهما مع الاحتفاظ بالعظم والجلد.
  • ربع كوب من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
  • ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.

مكوّنات التوابل:

  • ملعقة كبيرة من البابريكا أو الفلفل الحار.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.